Jigme Dahortsang

Nach zwölf Jahren Klosterleben in Nordindien bin ich zum Schluss gelangt, nicht länger zurückgezogen in einem Kloster zu leben. Zurück in der Schweiz absolvierte ich im Dezember 2021 den MBSR-Lehrer-Zertifizierungslehrgang am Institut für Achtsamkeit. (Das Institut für Achtsamkeit ist ein anerkanntes Ausbildungsinstitut beim MBSR-Verband Schweiz). Mir ist bewusst, dass die Achtsamkeitspraxis Voraussetzung zu einem stressfreieren, ausgeglicheneren und glücklicheren Leben grundlegend und elementar ist. Neben meiner Mehrmonatigen Meditations-Praxis in Indien hat mich auch die Auseinandersetzung mit den Schriften von Thich Nhat Hanh und Jon Kabat-Zinn In meinen Einsichten bestärkt und motiviert, als MBSR Lehrer, das Erfahrene und Gelernte hier in der Schweiz weiterzugeben. Ich biete MBSR Kurse im Raum Winterthur, Wil, Frauenfeld, Schaffhausen und Embrach an. Neu gebe ich exklusiv 1:1 MBSR Kurse in Präsenz und online an. Jigme Dahortsang www.achtsamkeitslehre.ch